在心理健康宣传月及以后支持你的员工

成立于1949年, 心理健康宣传月是5月份的一项全国性运动，旨在提高人们对心理健康的认识, 抗污名, 庆祝复苏, 并支持患有精神疾病的美国人及其家人. 这是第一篇文章, 在三个系列中, 该报告探讨了工作场所的心理健康问题，以及雇主支持员工心理健康的不同方式.

员工的心理健康包括他们的思维方式, 感受和行动, 以及他们的情感和社会幸福感. 虽然心理健康包括心理疾病，但这两个概念是不可互换的. 例如, 员工可能会经历一段时间的心理健康状况不佳，但不一定是可诊断的精神疾病. 另外, 员工的心理健康会随着时间的推移而改变, 这取决于他们的工作量等因素, 压力和工作与生活的平衡.

精神健康与工作场所

在美国，每年有数百万人受到精神疾病的影响. 事实上，精神疾病是该国最常见的健康状况之一. 而超过五分之一的美国人.S. 成人(22.8%的人每年经历精神疾病，只有近一半(47%).2%)的精神疾病患者接受治疗, 根据国家精神疾病联盟(NAMI). 此外，美国.S. 美国疾病控制与预防中心(CDC)报告称，每年仅抑郁症一项就造成约2亿个工作日的损失, 给雇主造成170亿到440亿美元的损失. 抑郁症通过增加缺勤率直接影响组织, 触发残疾保险，降低工作效率.

老板考虑

职场中关于心理健康的对话并不是一年一度的活动. 心理健康宣传月可以用来开启对话, 但保持全年的势头和支持是很重要的. 考虑以下方法，雇主可以在本月及以后的时间里支持员工的心理健康:

• 在全公司范围内开展精神健康宣传月活动. 计划因组织而异, 但雇主可以分享文章, 来自美国心理健康组织的海报或其他材料, NAMI和CDC. 雇主也可以举办午餐和学习活动, 推广可用的公司资源和福利, 并鼓励员工进行保密的心理健康检查. 另外, 绿色是官方的心理健康意识色, 因此，雇主可以要求员工在5月的某个预定日子穿绿色衣服.
• 创造支持性的文化. 一个致力于维护员工心理健康和营造无耻辱感环境的组织在支持员工心理健康方面的努力将会取得成功. 确保任何精神卫生举措都符合核心价值观、目标和道德规范.

• 评估福利待遇. 审查组织提供的服务以确保心理健康服务的覆盖范围，对于创建支持员工心理健康的文化至关重要. 员工援助计划(EAP)可以帮助员工获得他们需要的心理健康支持, 包括远程医疗选项.
• 提供灵活的工作安排. 缺乏工作与生活的平衡会对员工的心理健康产生负面影响. 全国各地的雇主都在采用弹性工作制，以帮助员工更好地平衡工作和个人生活.
• 鼓励员工优先考虑自己的心理健康. 那些重视心理健康的公司往往会有更快乐、更健康的员工. 传播有关识别精神疾病征兆的信息, 压力和倦怠以及提高整体健康水平将使心理健康成为人们最关心的问题. Moreover, 创造支持员工心理健康的文化, 雇主可以在带薪休假计划中设立心理健康日，并鼓励员工在需要的时候休一天心理健康日.
• 专注于减少耻辱感. 一个致力于使心理健康讨论正常化的组织将会看到员工心理健康的改善. 始终如一地告诉员工，寻求帮助是一种力量而不是软弱的表现，公司支持他们.
• 培训经理. 确保组织中不存在围绕心理健康的污名, 重要的是，雇主要对管理人员和主管进行适当的培训，让他们认识到精神疾病的迹象, 工作压力过大, 职场欺凌和疲劳. 考虑制定一个标准化的程序，供管理者在出现心理健康状况时遵循，这样员工在被引导到资源处时就能有一致的体验.
• 促进你的支持. 一个促进对员工心理健康支持的组织将会看到其员工队伍的变化. 那些知道雇主会支持他们的员工，在遇到心理健康问题时更有可能开诚布公, 这可能会帮助他们尽快站起来.
• 与员工联系. 雇主定期检查员工的工作情况，看看他们是否需要额外的资源，这样他们就能更好地改变福利待遇，以支持员工的心理健康. 例如, 如果一项年度或两年一次的员工敬业度调查显示，大多数员工在工作中感到压力极大，雇主就可以适当地解决这个问题. 相反，假设雇主只在问题引起他们注意后才来检查. 在这种情况下, 要恰当地管理和制定一个对所有相关方都有效的战略就更加困难了.

Summary

当领导公开谈论心理健康时, 员工更有可能对这个概念感到舒服，如果他们遇到困难，他们会向经理或同事求助. 职场中关于心理健康的对话不仅仅是一年一度的惯例. In fact, 发展一种公司文化，通过公开讨论和解决心理健康问题来支持员工，而不带任何与之相关的污名，这需要时间. However, 心理健康意识月是开启对话的好时机，可以全年保持这种势头和支持.

联系加州雇主协会 获取更多工作场所心理健康资源.